10 Frases De Autoestima Esenciales Para Ti

Hoy quiero compartir contigo algo que te puede resultar muy útil para mejorar tu autoestima y vivir mejor. Estas 10 frases de autoestima te ayudarán a recordar constantemente todos aspectos que necesitas mejorar de ti mismo. Lograrás sentirte más aceptado, satisfecho, independiente y feliz, si las repasas a menudo y haces un esfuerzo consciente en aplicar lo que cada una de ellas dice.

Son frases que encierran grandes enseñanzas y buenas prácticas para mejorar el autoestima. Realmente merece la pena imprimirlas para que las tengas a la vista en ese lugar donde más tiempo pases.
Uno de los aspectos en que la mayoría de los psicólogos está de acuerdo con respecto a la autoestima y la superación personal, es que las personas tienen que aprender a vivir de manera consciente. Esto significa dejar de actuar en forma mecánica, para pensar bien y estar alerta de sus comportamientos y pensamientos.
Por eso es que el hecho de colocar ciertas frases o citas interesantes, para repasarlas todos los días, te ayudará a mantenerte consciente. Si te mantienes consciente y eres constante, lograrás obtener muy buenos resultados con el tiempo.
Aquí tienes estas 10 frases de autoestima:
  1. Mis necesidades son tan importantes como las de cualquier otra persona.
  2. No necesito cambiar para que los demás me aprecien.
  3. Soy más feliz al centrarme en lo positivo y evitar los pensamientos negativos.
  4. Es mejor depender de mi mismo que de los demás.
  5. Los rencores que guardo hacia otras personas, me hacen más daño a mi que a ellos.
  6. Tengo derecho a perdonar todos mis errores, ya que no he cometido ninguno de ellos a propósito.
  7. Yo soy la persona más indicada para resolver mis problemas.
  8. Entre más cosas aprendo a hacer por mi mismo, adquiero más control sobre mi propia vida.
  9. Yo soy el único responsable de cuidar mi salud.
  10. La culpa es algo que actúa en contra mía, no a mi favor.

¿Que tal si ahora mismo copias estas 10 frases a un documento de texto con letra grande y las imprimes? ¿Que crees que pase después de 2 o 3 semanas de estarlas viendo y trabajando en base a ellas? ¿No crees que tu autoestima habrá mejorado bastante?

Te invito a que lo hagas, y después me cuentes como te sentiste con este pequeño ejercicio. Seguramente ocurrirán pequeños cambios en tu vida, y en tu forma de ver las cosas, que provocarán una mejora en tu autoestima.

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Mira esta serie de 5 videos ahora:

1) Empieza por mejorar tu estado físico para sentirte mejor:

2) Ahora trabaja en optimizar tu mente para que tengas más claras tus ideas:

2) Tus emociones juegan un papel muy importante en tu actitud diaria:

4) ¿Cómo te motivas a ti mismo? Aprende a motivarte día con día para que tu ánimo no decaiga:

5) Ahora crea tu propia red de apoyo social, formada por amigos que te ayuden a seguir adelante:

como aumentar tu autoestima con un grupo de amigos que te apoyen

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Victor Toscano

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